365英国上市官网(北京大学第三医院海淀院区) ，建于1948年，是集医疗、教学、科研、预防保健、康复与健康管理为一体的综合性三级医院，位于国家科技创新中心核心区，北京市基本医疗保险A类定点医疗机构、北京大学教学医院。目前在岗职工1648人，其中高级职称222人，硕、博士研究生369人。医院编制床位900张，设有39个临床、医技科室。现占地面积4.03万平方米，建筑面积11.… 详细>>
附近公交/地铁
地铁：海淀黄庄(地铁10号线; 地铁4号线大兴线)
公交：海淀黄庄北(307路; 332路; 355路; 365路; 549路; 584路; 601路; 614路; 681路; 697路; 699路; 717路; 特15路; 特18路; 特4路; 特6路; 夜8路; 运通105线; 运通106线)
久坐不动可使不得
大年·初二
过年期间，一直打牌、搓麻、玩电脑的老铁们注意了!可能不知不觉中，你已经给了你的腰巨大的压力。来看看这张图，这个图片是摘自顶级脊柱外科杂志《spine》上的一篇文献，非常经典！
作者将传感器放入了一个70KG成年人的腰椎间盘内，测量了不同姿势下椎间盘所受的压力。比如平卧时，腰部受力最小是25单位，站立的时候腰椎会承受自身的压力大约100。当你坐下坐直的时候压力一下到了140，相比站着增加了40%，再进一步，当你坐着身体前倾的时候，也就是你打牌搓麻时候的姿势，压力一下到了185，接近站着的2倍。
所以久坐这个动作
会明显增加腰椎压力
引发腰痛甚至腰椎间盘突出
别愣着看视频了
赶紧起来活动活动吧！
版权所有：365英国上市官网 - 英国正版365官网 地址：北京市海淀区中关村大街29号
京公网安备110108003080号 京ICP备09039128号-4 京卫计网审【2015】第0727号
工信部链接：https://beian.miit.gov.cn
工作时间咨询电话：62583042 62583093 医院总机：82619999 浏览
次
技术支持：
