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骨关节病
骨关节病又称退行性关节病、老年性关节炎，是由于年老、创伤、遗传、代谢性疾病等因素引起的关节骨磨损，继而软骨增生，关节边缘形成骨刺，临床上会出现关节疼痛，关节畸形和关节活动不自如等症状。
不同关节受累，影响正常活动
骨关节病多发生在活动频繁的关节处和负重较大的关节处，如手指、膝、髋、脊柱等，这正是影响老年人活动的最重要的原因。
手指的骨关节病在女性多见，大多没有明显的疼痛，但是会感到手指的活动不方便，手指麻木等，并可引起手指的弯曲和变形。
骨关节病对膝盖的影响最为常见，患者在走路时会感觉疼痛，休息后可稍缓解，长时间保持一种姿势关节会变僵硬，放松肌肉僵硬感消失。病情加重后，膝关节肌肉萎缩，甚至发生膝外翻。
脊柱的颈椎、腰椎最易发生骨关节病，出现反复发作的局部疼痛，上下肢麻木无力，甚至全身瘫痪。
髋关节关节病不单独出现，往往是全身退行性关节病的一部分。多发生于老年男性，临床表现为髋部疼痛，开始时发生于负重或活动中，进而疼痛变为持续性的，影响正常行走，当病情严重时，甚至无法行走。
自我护理 减轻痛苦
骨关节病是老年人的常见病、多发病，自我护理和康复对减少痛苦，保证老年人的晚年生活质量十分重要。
老年人应该对骨关节病有正确的认识，一方面要消除对它的恐惧心理，树立战胜疾病的信心，另一方面也不能由于病程长，病情发展缓慢而放松警惕，错失治疗时机。
在平时生活中要注意劳逸结合，疾病发作时可以卧床休息，放松肌肉，减轻对关节的压力。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩，关节组织粘连等问题。
从小保护骨关节 远离疾病困扰
骨关节病本身是一种长期的慢性损伤性疾病，与其到老年忍受疼痛的折磨，不如从年轻时起，无论休息，学习还是工作，乃至日常生活中一些小的动作，都保持良好的习惯和姿势，不强行负重，减少各关节的压力，避免不必要的损伤。这样做才能从根本上远离骨关节病的困扰。
