Part 01

万物生长的好时光

到了春天，万物复苏

大多数的花卉植物都已经

从休眠状态慢慢苏醒过来

进入到了生长状态

是万物生长的好时光

每年的三月中下旬至五月中下旬

也是北京花粉的第一个高峰期

　　春天到了，许多家庭选择踏青作为周末的休闲方式，蓝的天，绿的草，和暖的阳光，温煦的春风，好的心情赶走了一周的疲惫。不过，踏青回来之后，有些人会不停的打喷嚏、流鼻涕，鼻子塞，这是受凉感冒了，这是大家心里的第一个念头，可吃了好长时间感冒药也不好，反而更重了，今天请来海淀医院呼吸内科姜祥宁医生来帮我们看看这是怎么回事呢?

　　小编了解到，前些天，门诊来了一个小伙子，姜医生问他怎么不舒服，说是1周前外出受凉了，打喷嚏、流鼻涕，嗓子疼，头痛，流眼泪，吃了一周的感冒药还是不好，夜里鼻子堵得厉害，都没法睡觉了，家里感冒药吃完了，来医院再开一些感冒药。

那么花粉症是什么呢?

　　它指的是有遗传过敏素质的人吸入致敏花粉的时候出现的过敏性结膜炎、鼻炎、哮喘等等一系列的症状。

　　一：

　　接触致敏花粉后，可能会出现过敏性皮炎、荨麻疹，皮肤上大片红色风团，痒的厉害，挠了之后皮疹更多;

　　二：

　　有些人会出现过敏性结膜炎，眼睛痒，流眼泪，不停的揉眼睛，好些时候眼睛红红的出门…

　　三：

　　更多的人表现为过敏性鼻炎，不停的打喷嚏，流鼻涕，鼻子塞，有时候鼻子堵得厉害，无法呼吸，夜里没法休息，更严重的时候出现胸闷、气短、咳嗽，甚至是喘息，别说上班了，日常的生活都收到严重的影响。

你的疑惑?

　　好多人可能很疑惑：哪来的花粉呢?其实，引起花粉症的花粉大多数是风媒花，花粉通过风来传播，一般没有香味，体积小，量多，重量轻，非常容易播散，咱们想到的花粉，往往是虫媒花，需要蜜蜂等昆虫传播花粉，颜色艳丽，体积大，量少，有花蜜，香味浓，一般不会传播很远。

花粉症传播的季节：

　　在北方，从三月份开始，不同的花粉就开始传播了~

　　一：

　　在春天，引起花粉症的往往是树木花粉，像柏树，杨树，柳树，桦树等等;

　　二：

　　进入到夏季，树木花粉停住了播散，但牧草花粉接踵而至，百慕达牧草、梯牧草，播散的花粉一直持续到十月份;

　　三：

　　到了秋天，各种杂草的花粉随风飘扬，艾蒿，青蒿，大籽蒿，豚草，葎草…花粉的浓度达到了一年中的最高峰，花粉症患者最难熬的时间到了…

　　一年四季，除了冰冷的冬天，我们都在忍受着花粉症的痛苦…

那我们应该怎么办呢?

　　一 隔绝花粉的接触：

　　对于花粉症，最重要的是隔绝花粉的接触，我们应该熟知自己的致敏花粉，熟悉花粉地图，关注气象服务中心的花粉播报，紧锁门窗，减少外出，减少花粉暴露;

　　二 选择好外出时间：

　　选择好外出时间，花粉的播散受到温度、湿度、阳光、风速等影响，一般来说，温度高、湿度小、日常充足、风速适合利于花粉的传播，一天中花粉浓度最高的时候应该是在午后，但有一种特殊情况，雷雨或者潮湿天气的时候，花粉吸足了水分，会爆裂开，产生更多的致敏颗粒，导致“雷暴哮喘”，因此应该避免在炎热的午后或是雷雨天气出门;

　　三 注意个人防护：

　　外出时注意个人防护，穿长袖衣服，带护目镜、口罩，鼻腔应用花粉阻隔剂 ，有效的花粉阻隔能够减轻症状。

　　医生有话说

　　减少了花粉的接触，依然可能会有花粉症症状的出现，这个时候，我们应该及早的就医，在医生指导下用药，度过这段痛苦难熬的时间！

哈啾，花粉过敏请注意!

根据北京市气象台28日6时发布

北京今天(3月28日)花粉浓度极高

以柏科、榆科、杨树为主

易敏人群务必加强防护