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海医科普 | 应对“春节肌肤综合症”，请收下这份护肤攻略~
节日期间熬夜聚会，大吃大喝，
各种“毁脸”操作接踵而至
，皮肤泛红、暗沉、粉刺、爆痘、黑眼圈，
如何应对“春节肌肤综合症”呢?
请收下这份护肤攻略吧~
1 痘痘肌
大鱼大肉、重油重甜，一觉醒来，脸上又双叒叕多了几个痘痘……
护肤小妙招：
1、保持皮肤清洁，每天早晚用温和的洁面产品洗脸，避免毛孔堵塞，若需化妆，建议尽量选择适合自己肤质的化妆品，并彻底卸妆。
2、避免过度摄入油腻、辛辣、甜食等刺激性食物，少喝牛奶，多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物。
3、各种活动增多，容易打乱作息规律。建议每天保持7-8小时的睡眠时间，保证充足睡眠。
2 熊猫眼
亲朋好友相聚，免不了会彻夜狂欢，熬夜、作息不规律等会导致肤色暗沉、黑眼圈加重、眼袋浮现，出现“熊猫眼”。
护肤小妙招：
1、可以选择具有保湿、抗衰老成分的眼霜，涂抹时手法要轻柔，用无名指轻拍以促进吸收。
2、用温热的毛巾热敷眼周，适当打圈进行眼周按摩，帮助眼睛舒缓减压，促进血液循环，一定程度上能够缓解黑眼圈。
3、如果可以，第二天，最好再补个美容觉。
4、如果黑眼圈较为严重或持续存在，可以考虑听从专业医生的建议。
3 大红脸
节日聚会，感情升温，大红脸也出来了，脸上发热发烫，尴尬不已。小心!这可能是玫瑰痤疮。玫瑰痤疮的发病机制十分复杂，涉及遗传易感性、神经血管调节异常、天然免疫功能异常、皮肤屏障功能障碍和微生态紊乱等多种因素。对于阵发性潮红病情较轻的患者，科学护肤、改善生活方式、减少刺激因素就可能有效改善病情。若病情较重，红斑持续存在，则需要到正规医院进行治疗。
护肤小妙招：
1、饮食调整：饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2、避免使用过冷或过热的水洗脸，避免过度清洁，减少面部摩擦;建议平时尽量选择医学护肤品修复皮肤屏障;做好防晒，慎用各种彩妆，避免寒冷刺激。
3、避免情绪激动，避免熬夜，保持良好的生活作息。
