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海医服务 | 耳鸣的中医治疗及日常防护
您是否遇到过以下情况
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耳朵突发或频发
嘶嘶声、嗡嗡声或尖声铃声
影响正常感知、沟通
导致社交范围逐渐缩小
甚至产生抑郁焦虑情绪
这就是耳鸣
今天
就为大家介绍一下
耳鸣的中医治疗及日常防护
一起来看看吧
耳 鸣
到底什么是耳鸣呢?
美国听力学会对耳鸣的定义是“非外部声音产生的听觉感知，常被形容为嘶嘶声、嗡嗡声或尖声铃声”。耳鸣是一种常见症状，而不是一种独立的疾病。
既然耳鸣是一种常见症状
它的发生率多高呢?
耳鸣最常见的发病年龄为50-70岁。随着饮食习惯的改变、人口老龄化、工业化程度的增加造成的心理精神压力加大、环境噪声的影响，耳鸣的发生率明显增加，而且有年轻化的趋势。
中 医 认 识
中医认为“聋为鸣之渐，鸣为聋之始”，明确指出耳鸣导致听力下降甚至耳聋。清代《张氏医通》指出：“十二经脉之中，除足太阳、手厥阴外，其余十经脉络，皆入于耳中。”“故凡一经一络有虚实之气入于耳中者，皆足以乱主窍之精明，而兼至聋聩”。从具体的经络循行路线而言，耳与手少阳经、足少阳经的循行关系较为密切，故有“耳病实则少阳”之说。在发病机理上肾虚是本，风火痰瘀是标。一般来说，慢性耳鸣，病因无论内外，多与精气不足有关;且五脏之中，耳病与脾、肾、肝、胆关系最为密切。
中 医 治 疗
中药治疗
风热上雍——银翘散
肝胆火旺——龙胆泻肝汤
痰火上扰——黄连温胆汤
瘀阻宗脉——通窍活血汤
肾精亏虚——耳聋左慈丸(或地黄饮子)
脾虚气陷——益气聪明汤
针灸治疗
①实证：
暴病耳聋，或耳中觉胀，鸣声隆隆不断，按之不减。
治法：
清肝泻火，疏通耳窍。以足少阳、手少阳经穴为主。
主穴：
翳风——手少阳经穴，疏导少阳经气
听会——足少阳经穴，开通耳窍
侠溪——荥穴、清泄肝胆风火
中渚——疏通三焦，通利开窍
配穴：
肝胆火盛——太冲、丘墟
外感风邪——外关、合谷
痰火郁结---丰隆、阴陵泉
操作：毫针泻法
②虚证：
久病耳聋，耳两如蝉鸣，时作时止，劳累则加剧，按之鸣声减弱。
治法：
益肾养窍。以足少阴、手太阳经穴为主。
选穴：
听宫——局部取穴，疏通耳部经络气血
太溪、照海——补益肾精肾气
操作：毫针补法。
耳针
选穴：
心、内耳、肝、肾、皮质下
操作：
暴聋——毫针强刺激，耳尖放血
一般耳鸣、耳聋——中等刺激，耳压
日 常 防 护
1、保持充分睡眠
2、避免长期精神紧张
3、避免过度疲劳
4、避免噪声干扰，尤其是噪声高危职业人群
5、减少脂肪、酒精摄入
6、多吃富含铁和锌的食物，如紫菜、虾皮、苋菜、黑芝麻、黑木耳、鱼、牛肉、鸡肉、苹果、橘子、核桃、西红柿、萝卜等。
耳鸣保健操
1、先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处)5分钟左右，约350～400次。
2、击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音。
3、用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。
4、之后用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓100次。
5、按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指二个手指并拢，在肌肉最高处取穴)80次。
海 医 专 家
专家介绍：刘建桥 副主任医师
专业领域：应用针灸、中药、物理治疗等手段治疗各种急、慢性疼痛，周围神经病损伤，中风后遗症、耳鸣、痛经、更年期综合征等神经、消化及骨科相关疾病。
出诊时间：周一、周四上午(其余时间为中医科针灸专科门诊和中医科门诊普通号)。
温馨提示：如有需要请及时就医
