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健康科普

强直性脊柱炎日常生活小贴士

来源:风湿免疫科 发布时间:2016-11-10 20:37:16
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强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节,并可伴发关节外表现。临床主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛,严重者可发生脊柱畸形和脊柱强直。多发于青年男性且症状较重,女性外周关节受累、颈椎和上背部疼痛较多,症状较轻,预后较好。

强直性脊柱炎患者要注意休息,以防止关节劳累促进关节损伤。日常生活中要注意自己的姿势,站立时尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势。坐位时保持胸部直立。患者应该睡硬板床,采取仰卧位,避免促进屈曲畸形的体位。枕头要低,若疾病侵犯上胸或颈椎时就不能使用枕头。饮食要合理,避免暴饮暴食后体重增加,加大关节负荷。不要食用不洁食物,研究证明摄入某些有害的微生物可能会导致体内某些不良免疫反应而加重病情。总体来说,就是要保持乐观心情,注意生活细节。


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