健康大课堂
春天来了，溃疡也来了？
草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。仿佛一夜之间春天的脚步已悄然而至。然而随着温度回升，人们户外活动增加，机体的代谢也会增高，加之气温起伏大，入春后人们情绪波动大、饮食不规律等因素都大大增加了口腔溃疡的发病率。
为了减少口腔溃疡的发生，首先要注意心理，控制好情绪，避免精神压力过大。要学会排解烦恼，保持乐观生活状态。 其次要注意饮食，尤其是消化不良者，要规律适量，进易消化食物，切忌暴饮暴食。春季干燥，要多饮水，少辛辣刺激性食物，避免“上火”。 多吃蔬菜水果，注意营养搭配，以保证维生素和微量元素供应。 第三要注意卫生。早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁卫生。
当口腔溃疡发生时，局部可用洗必泰漱口液，或复方硼砂漱口液等含漱，每日3--5次，每次10毫升，含5--10分钟后吐弃。再用口腔溃疡消炎薄膜，剪成溃疡面大小，贴于溃疡上，待其自然化解。或用0.5％达克罗宁溶液少许以棉签蘸取后涂于溃疡上，也可用珠黄散加青黛散混合后的粉剂涂于溃疡面，可收敛止痛。
口腔溃疡多数具有自限性的特征，能在10天左右自愈。需要注意的是，经久不愈，大而深的溃疡，有可能是一种癌前病损，需要及时就诊，必要时做活检已明确诊断。
