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皮肤痒，怎么办？
进入秋冬季后，不少人出现面部或身体出现皮肤干燥、瘙痒的症状。 门诊经常会有患者问道：“大夫，我身上好痒，但并没有什么疹子，这是怎么回事啊？！”那么，究竟引起这些症状的原因是什么呢？下面我将为您一一解答。
●原因之一：空气干燥
秋冬季节，我们的皮肤完全暴露于寒冷干燥环境之中，取暖所使用的空调或者电热炉强化了这种干热现象。
建议：增加保湿润肤剂的使用。必要时可使用加湿器,使室内温度维持在18~24℃为宜，湿度保持在40%以上。
●原因之二：强效清洁剂 
碱性清洁剂或强效清洁剂会迅速除去皮肤上的保护油脂，尤其是干性皮肤，切忌经常使用强效清洁剂，应用温和的洁肤乳或含油脂的香皂。
建议：浴液一定要选择碱性小的，中性的最好。沐浴后皮肤涂抹具有保湿润肤功效的护肤品。
●原因之三：淋浴过久过热
皮肤暴露在水中太久，尤其是在较热的水里，会使皮肤的天然油脂层（皮脂膜）遭受破坏，皮肤油脂过度缺失，水分容易流失，皮肤更加干燥和瘙痒。所以，如果你洗澡或淋浴之后感到皮肤紧绷，那提示皮肤比较干燥。
建议：盆浴20分钟、淋浴3至5分钟即可;洗澡时水温与体温接近为宜。
●原因之四：洗澡过于频繁
洗澡过勤，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，由此导致皮肤瘙痒。洗澡太勤或者每次都用力搓澡，也会致使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌趁虚而入，造成皮肤感染。
建议：冬季洗澡次数，以每周1~2次为宜。
●原因之五：润肤剂使用方法不正确
皮肤瘙痒的朋友，想想你是否有这样的习惯？寒凉的天气洗温水澡后，立即擦干身子、穿上衣服？或是在干燥的皮肤上直接涂抹润肤剂？其实这样的润肤保湿的效果是比较差。
建议：应在皮肤半干还有些潮湿时外涂润肤剂。
●原因之六：不合适的衣物
秋冬季，全身的皮肤都会变得比较干燥，这样身体与衣服、衣服与衣服间摩擦产生的静电也会增加，产生的静电刺激皮肤就会加重皮肤瘙痒。
建议：秋冬季尽量选用棉质等不易产生静电的衣物。要避免贴身穿着毛衣和化纤材质的衣服。
