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海医科普丨海淀医院药师支招 如何拯救便秘之苦？
如何拯救便秘之苦?
金秋十月，云淡风轻，北京正迎来一年中最美的季节，然而进入秋季后，由于空气湿度降低，天气干燥，人体内水分的过度蒸发，许多便秘患者的烦恼也随之而来，可谓到了 "多事之秋"。那么我们怎么面对便秘的难题呢?今天海淀医院药师来给大家讲讲如何拯救便秘之苦。
我们是否都经历过几天没有便便的情况?那么，大家都是几天呢?3天?一周?还有更长的吗?
暂时性的累积，不是问题。但长期的慢性便秘，会严重影响生活质量，它会带来诸如痔疮、粪块嵌顿、大便失禁、直肠脱垂、肠扭转、结直肠癌等危害，带来各种诊治的经济负担。
便秘，一般表现为排便次数减少、粪便干结和/或排便困难。排便次数减少是指每周少于3次。排便困难包括排便费力、排出困难、便不尽感以及需要手法辅助排便。
如果以上情况超过了6个月，就是慢性便秘了。
很多原因都会诱发便秘，所以，预防更重要。生活中的预防主要在于调节生活方式，增加身体运动、液体摄取以及富含膳食纤维的合理饮食。预防措施都没有用，怎么办?
药物治疗，是治疗慢性便秘的主要措施。(当然还有生物反馈疗法及外科手术等)
常规治疗措施效果不佳，慢性便秘成了难治性便秘，怎么办?
对于难治性便秘，首先要明确难治原因，根据主要症状群选择药物;根据辅助检查结果调整治疗方案;足剂量、足疗程，联合用药;有针对性选用新药;强调个体化综合治疗。
——根据可能病理生理机制选择治疗：
1)功能性便秘：排便<3次/周，粪便干结，便量少;宜选溶剂性泻剂、渗透性泻剂、促动力剂。
2)功能性排便障碍：排便费力，肛门堵塞感，排便不尽，需手法辅助排便，直肠推进力不足;宜选容积型泻剂、渗透型泻剂。
3)便秘型肠易激综合征：出现与排便、便秘相关的腹痛、腹部不适;宜用解痉、调整感觉功能药物。
——刺激型泻剂使用原则：
刺激型泻剂起效快，被大众广泛应用。但刺激型泻剂易出现药物依赖、电解质紊乱，长期应用可引起结肠黑变病。因此建议短期间断使用。如酚酞、蒽醌类药物(番泻叶、大黄、芦荟、何首乌、决明子、鼠李、丹参)、蓖麻油等。
以上是海淀医院药师给大家整理的治疗便秘的注意事项及常用药物，还是要提醒大家，不要自行滥用一些排泄药物，一定要到正规医院就诊，咨询医师或药师，以免引起其他不良反应。
