良好睡眠 健康人生 ——3.21世界睡眠日义诊咨询活动
作者： 来源： 发布时间：2015-08-27
本报讯(通讯员 刘永珍 于逢春)睡觉，就像食物和水一样，是生活必须的。长期的睡眠不足可以造成一系列的机体损害，包括注意力、判断力、记忆及完成日常工作能力的下降等。失眠症的存在还可增加患抑郁症的危险。某些特殊职业人员(如飞行员和司机等)的睡眠质量是和安全性高度相关，过去的许多飞行事故和火车事故分析已完全说明了这一点。因此，治疗失眠对于改善人们的生活质量及提高健康水平是很重要的。
在社会节奏加快的今天，几乎每个人都经历过焦虑抑郁情绪、失眠、健忘、过度疲劳等亚健康状态，睡眠障碍疾病就像这个时代的传染病席卷全球，已经成为危害公共健康的重要问题。尤其对于北京市海淀区的高科技人群，生活节奏的加快、竞争日益激烈等特点，决定了这类疾病的就诊量日益攀升。
2010年世界睡眠日主题是“良好睡眠，健康人生”。海淀医院神经内科组成强大阵容，并与耳鼻喉科、呼吸科、功能神经科的一起，于3月19日上午在海淀医院门诊二层大厅开展了睡眠疾病的义诊和咨询活动。咨询问题主要集中在失眠、睡眠呼吸暂停综合征、焦虑抑郁状态等方面。我们给部分患者做了睡眠自测和分析，比如睡眠质量如何?是属于哪一类睡眠疾病?睡眠障碍的同时是否伴随其他症状?安眠药怎么吃才正确等等。前来咨询的患者络绎不绝，普遍反映良好，共发放资料100余份，当场就有数名患者积极要求住院或预约门诊检查。
失眠不只是使人烦恼，它还是非常危险的。所以，我们特别提醒大家，如果有睡眠问题，应该寻求专业医生的帮助，让我们共同关注睡眠健康，共享美好人生!
