做到频繁有效吸吮,是保证有足够乳汁的关键;实行三早(早接触、早吸吮、早开奶),实行24小时母婴同室,保证按需哺乳,特别是夜间喂哺;母亲和婴儿同步休息,以保证足够的睡眠,保持心情舒畅;饮食丰富,适量喝汤水(一次喝汤不能太多,一餐最好一小碗,前几天喝汤应清淡些),不要过量。
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