厂洼站组织居民学习中华经络操
作者： 来源： 发布时间：2016-05-23
2016年4月开始，厂洼站请来老师前来我站向居民教授中华经络操，受到居民的欢迎。
中华经络操是以中医络病学理论为基础编排的一组适合中老年的健身操，配合优美的音乐伴奏，使练习者能获得身心的双重调节。
中医络病学是中医理论体系中的重要组成部分。中医认为“久病入络，久痛入络”，冠心病、心绞痛反复发作、脑血栓、半身不遂就是久病久痛络脉发生了堵塞。所以，疏通络脉就能改善心脑血管的微循环，改善糖尿病引起的血管神经病变以及防治与脉络堵塞有关的肿瘤、心律失常、神经肌肉类疾病等多种疾病。
中华通络操借鉴吸收了中国传统的养生功法，结核意念，吐纳，导引，行气，具有动作舒展、缓慢、连贯、圆活的特点。通络操共分8节，动作由简到繁，适合群体练习，持之以恒地坚持练习定能获得很好的养生健身效果。
4月13日上午9点，厂洼站大厅非常热闹，前来学习的居民非常多，整个大厅都占得满满的，最后居民们选出了三个代表，每周都过来学习，直到学会为止，然后再教给其他人，大家一起练习。我站林红站长也参加了学习，以便将来可以对居民进行指导。
厂洼站/刘志红
