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海医服务丨从I期-III期 全程覆盖心脏康复
段爷爷的心脏康复之路
段爷爷今年73岁，从20多岁开始，他每天坚持锻炼身体，由于没有接受科学运动指导，老年后出现运动中高血压，在自行锻炼中收缩压经常高达220mmHg。7年前诊断高血压、颈动脉重度狭窄、全身多发动脉硬化;并行左颈动脉剥脱术。轻度哮喘每年发作。
在心内科医生建议下，4年前段爷爷来海淀医院做心脏康复，每周3次，规律训练。几个月后，段爷爷的血压得到了很好控制，尤其是运动中高血压反应。经过近几年的康复训练，哮喘发作明显减少，症状减轻。伴随他多年的耳鸣和听力减退有所改善，右膝关节痛和右肩痛基本消失，走路速度明显加快。
在一次康复学员交流会上，段爷爷分享了他的康复训练体会：
1)不能凭感觉训练，要有专业人员指导下进行科学训练。
2)要养成规律运动的好习惯。不要急于求成，需要一段时间积累才能看到康复训练效果。
目前，海淀医院心脏康复中心针对出现急性心肌梗死、心力衰竭、高血压、慢性肺病、糖尿病、肥胖、慢性肾病、骨质疏松及亚健康等情况的患者，提供I期床旁康复、II期门诊心脏康复、III期居家心脏康复，以及运动与营养减重指导等，实现心脏康复全程、全面、规范化、体系化管理。
I期 床旁康复
2020年7月，海淀医院心脏康复中心正式开展I期床旁康复，主要对住院期间的患者进行床上、床旁肢体功能训练、日常生活动作训练等，帮助患者尽早恢复吃饭、洗漱、穿衣等日常生活活动。
医生定期对患者的康复情况进行评估，当患者可以顺利进行主动运动后，逐步增加握力圈、哑铃或弹力带等抗阻运动。
大量案例显示，I期床旁康复可有效促进患者心脏功能恢复，帮助降低深静脉血栓形成发生率。
II期 门诊心脏康复
2017年4月，海淀医院心脏康复中心正式开展II期门诊心脏康复，主要进行有氧运动、抗阻运动、平衡柔韧训练、协调训练和体外反搏等训练。至今，已累计康复治疗9000人次，具有丰富的心脏康复治疗经验。
2019年11月，在II期门诊心脏康复原有训练基础上，心脏康复中心新增中国传统心脏康复项目，每周开展3次太极拳训练课程，并特邀世界24式太极拳冠军邱慧芳老师每1-2周来心脏康复中心进行指导，使太极拳动作更加规范化，从有氧、力量、平衡、耐力等多方面强化患者训练效果。患者熟练掌握太极拳后，可以不受康复器械限制，随时随地进行心脏康复训练。
III期 居家心脏康复
2020年8月，海淀医院心脏康复中心正式开展III期家庭心脏康复，主要针对门诊中低危患者，为其制定个体化运动和营养处方，改善患者不良生活方式，纠正心血管危险因素。
通过定期门诊随访及网络远程监控，对患者进行指导与监测，帮助患者将体重、血压、血脂、血糖等各项指标保持在正常范围。
为方便患者掌握科学营养膳食方案，心脏康复室通过食物交换份、隐性油盐糖食物等模型，让患者更直观了解食物的热量及营养成分，能够根据自身情况科学膳食。
“心脏康复中心示范单位”
2020年底， 经中国心血管健康联盟，心脏康复中心总部认证，海淀医院荣获“心脏康复中心示范单位”荣誉称号。
海淀医院心脏康复中心不断优化工作流程、合理安排人员，目前已实现门诊病房心肺测试0预约，两台心肺运动测试仪同步运行，使检测数量增加至14-16人次/天，周六也可进行4-6人次/半天的测试，努力为患者提供优质便利的就诊服务。
未来，海淀医院心脏康复中心将全力推动心脏康复全程、全面、规范化、体系化管理过程，将疾病“预防-管理-康复”贯串始终。
