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海医科普 | 大暑至，预防中暑你准备好了么？
大暑知多少
大暑时节，正值中伏前后，天气进入了一年中最炎热的时期，也正逢雨热同季。
在这个时期要时刻注意暴雨侵袭，预防洪涝灾害的发生。
35℃的高温已是司空见惯，还可能会出现40℃的高温天气.
今天小编带大家“网上冲浪”消暑解渴一把
抓紧了，开冲!
中暑知多少
中暑是指人体在高温环境中，发生水和电解质丢失过多，散热功能衰竭。主要表现为急性热损伤疾病。
常见中暑诱因
01 高温作业和在通风差的环境下工作;
02 露天作业时，受阳光直接暴晒，且空气中湿度大;
03 公共场所，人群拥挤;
04 精神过度紧张，工作强度过大;
05 睡眠不足，过度疲劳等均为常见的诱因......
中暑的征兆
先兆中暑症状
高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸，注意力不集中，动作不协调等症状。体温正常或略有升高。
因及时转移到阴凉通风处，补充水、盐、并通风，短时间内即可恢复。
轻症中暑症状
体温往往在38度以上。除头晕、口渴外，往往伴有面色潮红、大量出汗、皮肤炽热等表现，或出现湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
因及时处理，往往可于数小时内恢复。
中暑的简单处理
迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息，可通过温水擦拭进行物理降温，并多饮用一些含盐分的清凉饮料，还可以在额部，颞部(太阳穴)涂抹，或服用十滴水，藿香正气水等中药。
如果发现血压降低，虚脱时，应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。
提醒
对于重症中暑者，因迅速将其送至医院。
若远离医院，用湿毛巾或湿衣服包裹患者并给强力风扇，以增加蒸发散热;
若患者出现发抖，应减缓冷却过程，因为发抖可增加核心体温(警告：应每10分钟测量体温1次)。
如遇紧急情况及时到附近医院就诊
海淀医院愿成为您的健康守护者
