健康科普
老年抑郁症患者的家庭护理及自我维护
抑郁症在我国城镇老年人中发病率高达7.9%，男女比例1:2，抑郁症患者自杀率是正常人的2倍。
主要临床表现为：
1、情绪低落是抑郁障碍的核心症状。主要表现为显著而持久的情绪低落、悲观失望。
2、思维迟缓。患者思维联想缓慢，反应迟钝，言语少、语调低、语速慢，自觉“脑子较以前明显不好使”。
3、意志活动减退。患者表现为行为缓慢，生活懒散，不想做事，不愿与周围人交往。
4、严重抑郁发作的患者常伴有消极自杀的观念和行为。
5、躯体症状也很常见，主要表现为睡眠障碍、食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、躯体某部位疼痛、乏力等。
老年抑郁症以其高发率越来越受到人们的关注，这里介绍一下抑郁症患者的家庭护理和自我维护：
首先，抑郁情绪常由精神刺激或躯体疾病诱发，因此对患者要多给予安慰、劝解、疏导和鼓励，帮助其接触精神压力负担；生活上对其热情照顾，并积极治疗其躯体疾病。
其次，老年抑郁症患者常会厌世轻生，要对其多加监护，严防自杀。
第三，鼓励患者多参加文体活动、多听音乐等，减少卧床时间，多交朋友，常谈心互助。
第四，尽量保持家庭和谐气氛，家庭成员要多关心、支持、谅解患者。
第五，如果患者病情较重，应及时陪同患者到综合医院精神卫生门诊（或专科医院）检查、诊断、及早治疗；按时随访，遵医嘱按疗程服药，切忌自行改药、停药。
第六，加强户外活动，锻炼可减轻抑郁。
老年人的心理健康预防胜于治疗，可以从保持自我意识、培养学习兴趣、维护人际关系、适应社会和热爱劳动等方面进行自我调节，把快乐掌控在自己手中，做快乐健康的老人。
