科室动态
健康睡眠 远离慢病
海淀医院3.21睡眠日活动
3月21日是世界睡眠日，神经内科组织海淀医院与北医三院的多名专家共同举办睡眠相关知识讲座，来自多家医院的医务人员到场学习，海淀医院十二层大会议室座无虚席。
讲座中，神经内科于逢春主任带来了“睡眠障碍与认知的关系”，使人脑洞大开。北医三院神经内科张燕主任结合临床深入浅出的讲解了“情绪与睡眠”的话题，迎来阵阵掌声。老年内科吴昱主任讲解“睡眠呼吸暂停与冠心病的关系”，帮助大家深入了解慢病与睡眠的内在联系。
为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天--3月21日定为“世界睡眠日” (World Sleep Day)。2017年世界睡眠日的中国主题为“健康睡眠、远离慢病”，呼吁全社会都来关注睡眠，科学管理睡眠，防止由睡眠障碍引发或加重各种慢性疾病。
无论在医院还是社区，睡眠障碍都是临床的常见病、多发病。据中国睡眠研究会公布的睡眠状况调查结果，中国成年人失眠发生率为38.2%，老年人群中高达74.1%。高于国外发达国家的失眠发生率。
事实上，良好的睡眠是健康生活的保障。了解并掌握睡眠对每一个人都至关重要，关系到个人及家庭的幸福、社会的和谐。良好睡眠对人体力和脑力的恢复起到了至关重要的作用，睡眠还与学习记忆等高级活动密切相关。长期缺乏睡眠则会对人造成各种不同程度的影响，如认知能力、学习、记忆能力下降，甚至导致精神心理障碍等。另外，睡眠障碍还可以是许多疾病(例如阿尔茨海默病、血管性认知损害、神经变性疾病等)的重要临床表现之一。
讲座精彩纷呈，大家认真听讲、仔细记录、深入领会。相信随着医护人员对患者睡眠障碍的关注，定会使临床疾病的治疗更加行之有效。真正实现“健康睡眠，远离慢病”。
座无虚席的会场
于逢春主任在讲睡眠障碍与认知
张燕主任在讲情绪与睡眠
吴昱主任在讲睡眠呼吸暂停与冠心病
摄影：湛翠红
