提起“三高”大家都不陌生，一些人饱受“高血压、高血糖、高血脂”这三高的困扰，但是你知道吗?在你努力与“三高”做斗争的同时，“第四高”正悄然出现，并威胁你的健康，这个“第四高”就是高尿酸血症(HUA)。

　　“高尿酸血症”可能听起来还有些陌生，但在我国的患病人数已经超过糖尿病，高达1.8亿，患病率是20年前的十多倍。随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，在健康体检中发现血尿酸水平增高的人数逐渐增长，尤其是中老年人患病率更高，且男性明显高于女性。

　　为了让大家了解高尿酸的危害和重视高尿酸血症，每年的4月20日为“世界高尿酸血症日”。

　　1. 什么是高尿酸血症?

　　高尿酸血症是指正常嘌呤饮食情况下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420umol/l，女性高于360umol/l,即称为高尿酸血症。

　　2. 高尿酸血症有什么危害?

　　高尿酸血症的直接危害是引发痛风。如果血液中尿酸长期升高，导致尿酸盐沉积在关节及周围组织，脚趾、脚踝、膝关节等部位就出出现急性的剧烈疼痛、红肿。痛风患者一旦发作，对自己所承受的痛苦，往往会有生不如死，痛不欲生的形容。

　　而痛风只是高尿酸血症的冰山一角，大量的证据显示高尿酸血症与心脑血管疾病、糖尿病和慢性肾脏疾病都密切相关，是这些疾病发生和发展的独立危险因素。

　　3. 什么样的人容易患高尿酸血症?

　　我国高尿酸血症正呈高流行、年轻化，男性高于女性，沿海高于内地的趋势，体形肥胖的中年男性、绝经后女性、有高尿酸血症家族史、饮食不合理、压力巨大等人群都是高尿酸血症的易患人群。

　　4. 怎样防治高尿酸血症?

　　改善生活方式，限制高嘌呤食物的摄入十分重要，常见的高嘌呤的食物有：带鱼、贝类、香菇、虾类、动物内脏、牛羊肉等等。但是通过饮食一般只能降低10%-20%的尿酸，如果血液中尿酸水平超过540umol/l,无论身体多么“健康”，都应立即开始用药;如果合并心脑血管疾病或代谢紊乱，420umol/l就是启动药物治疗的切点。

　　5. 尿酸降到多少才算达标?

　　通常建议将高尿酸血症患者血尿酸水平控制在360umol/l以内。对于已出现明显痛风症状的患者，尿酸水平应稳定在300umol/l以内。

　　作为来势汹汹的“三高”之后的第四高，高尿酸血症给人们健康带来了严重的威胁。4月20日“世界高尿酸血症日”，让我们一起重视高尿酸血症。