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海淀台海淀新闻《夏季如何预防胃肠疾病》

发布时间:2012/07/29
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  随着暑热的加剧,到医院看胃肠疾病患者逐渐增多。主要症状表现为腹痛腹泻,严重的还会引发其他的生理疾病。这些都是不健康的饮食习惯惹的祸。

  每到夏季,胃肠疾病的发病率就会上升。 这是因为夏天人们吃生冷的食物比较多,再加上高温容易使食物变质,饮食不规律,胃肠疾病自然就来了。

  海淀医院消化内科  主任医师  胡继春:养胃我们就防止有害因子的干预,有害因子的接触。包括我们要忌烟忌酒忌辛辣的东西。我们尽量避免一些过度的油腻的油脂过高的东西。

  由于夏天燥热,人的情绪受天气影响容易出现波动,再加上白天时间长,晚上气温高,使得很多人的睡眠质量不高,这些都会加重我们胃肠道的负担,影响胃肠道的功能。专家提醒,夏天一定要少吹空调,保护腹部不要着凉,吃饭要定时定量,少吃多餐;注意适当的户外运动锻炼。

 
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