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海淀台海淀新闻《健康口腔 保护牙周》
此次口腔健康知识讲座分为牙周病的治疗和预防、牙刷的选取等和日常生活密切相关的六大部分，据海淀医院的牙科医生介绍, 牙周健康的标准是：牙龈不出血，颜色为粉红色，牙龈边缘外形薄而紧贴牙面，但在日常生活中,只有5%的人拥有健康的牙周，其余95%以上的人在刷牙或吃东西时都会出现牙龈出血的现象。
采访: 海淀医院口腔科主任医师 梁力
牙周病最典型的一个症状就是刷牙出血，同时呢口腔有异味，自己张嘴自我检查的时候看见牙上附着很多不干净的东西。
医生提醒，如果出现牙龈出血，应立刻到牙周专科医院首先排除血液及全身系统性疾病，并接受系统、全面的牙周检查，而在日常生活中，大家也一定要多注意生活细节，做到早预防，早治疗。
采访：海淀医院口腔科主任医师 梁力
好多人因为塞牙的问题，他会用牙签，牙签不是一个最好的东西，它对牙龈有刺激和破坏作用，所以建议大家学会使用牙线，在你吃晚饭以后呢用牙线把你的各个牙的邻面做一个清洁，然后再去刷牙，这样对口腔的保健作用是非常好的。牙齿刷的时候呢原则上讲应该是早中晚刷三次，每次要达到3分钟。
医生还提醒，如果刷牙中出现牙龈出血，不要忌讳和害怕，更要仔仔细细的刷出血的地方，这样才能更好的做到清洁，此外，牙膏和牙刷的选用对缓解牙周病也有一定的作用。
采访：海淀医院口腔科主任医师 梁力
有好多同志愿意一个牙膏用到底，实际上我们建议一个牌子的牙膏要经常换一下，这样的话对你的口腔的健康是有利的，尽量选膏体，细腻，同时颜色是白色的，不带过多的颜色色泽，另外一个不要过多的应用药物牙膏，还有就是这个牙刷的选用，我们原则上来讲选用排数比较小，利于在口腔内运动的，就是活动比较自如的，能够把各个牙面都刷到。
另外，牙刷应该每三个月就更换一下次，平时要把牙刷放在通风的地方，保持牙刷干燥；此外，牙病最忌久病不治，所以对于已经出现牙病的患者一定要及时就医。
