健康大课堂
这大冷天，记着戴帽子啊～
三九寒冬，行走在外的你是否已经感受到了寒风的凛冽，吹的头皮都发木了呢？
冬天戴帽子的必要性
人的头部是神经中枢——大脑的所在地，从中医方面讲，头部也被称为“诸阳之汇”。然而就是这么核心的司令部，负责保卫的头皮，其厚度却只有4-7mm左右（个别也可超出）。这么薄的头皮，却分布着丰富的血管和毛囊，且这些毛囊的毛孔既多又粗。所以，体内的热量常常会从头部大量往外流失。
有关研究资料表明，人体通过呼吸、大便和小便散出的热量只占身体散热总量的5%-10%，其余都是皮肤通过传导,对流,辐射和蒸发等方式而散失的。因为皮肤的面积最大，散发的热量也就最多。
寒冬时节，大家都穿的里三层外三层，唯独容易忽略这“诸阳之汇”。正如装了热水的热水瓶不盖塞子一样，热气还是会源源不断地向外“输出”，还是会冷的头疼哦！
因此，寒冷的冬天里，出门戴帽子是很有必要的。它不仅可以起到保暖的作用，还可避免发生风寒感冒等疾病。而且大多数老年人的血管已经不那么通畅了，甚至或多或少有一点硬化，如果受凉的话，难免造成脑血管收缩，轻则会感到头昏、头痛，重则会发生意外。
所以，挑选一顶心仪的帽子，美美、帅气的出门吧！
