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髋关节术后康复，了解一下？
髋关节置换又称作人工髋关节置换，是将人工假体，包含股骨部分和髋臼部分，利用骨水泥和螺丝钉固定在正常的骨质上，以取代病变的关节，重建患者髋关节的正常功能，是一种较成熟丶可靠的治疗手段。
骨性关节炎是人工关节置换术的首选适应征，其它依次为骨无菌性坏死（如股骨头坏死等）、某些髋部骨折（如股骨颈骨折）、类风湿性关节炎、创伤性关节炎、良性和恶性骨肿瘤、强直性脊柱炎等。总之，只要有关节破坏的X线征象，伴有中度至重度持续性的关节疼痛和功能障碍，而且通过其他各种非手术治疗都不能得到缓解的疾病，都具备人工关节置换术的指征。
术后注意事项
一、术后3个月内禁止髋关节屈曲即抬大腿超过90°。
坐椅子或马桶要垫高
二、禁止做内收、内旋的运动。
侧卧位休息时需在两腿之间放枕头
髋关节内旋包括类似踢毽子、盘腿等动作
三、不要过度外旋髋关节
四、短时间内，不要做大强度运动，不可以慢跑、打球及其他需要髋关节承受反复冲击性负荷或达到极限位置的运动。
康复锻炼
1、早期，特别是在术后头一周内，以消肿止痛为主，垫高下肢，多冰敷，少活动，以主动活动，轻度疼痛为宜。
2、中期，术后2周~4周，加强力量练习，伸直膝盖抬腿练习（30°左右），坐位屈腿练习（垫高坐屈髋禁止超过90°），屈伸踝关节练习，助行器下辅助步行。
3、后期，术后4周以后，加强患侧腿负重，上下楼梯，功率自行车（座椅调高），改善步态。
