小伙伴们，有没有出现脖子僵硬，背痛，腰痛的情况呢？门诊一直会接到许多上述症状的患者。这些人大多数以年轻人居多，IT从业者多见。

①久坐②长时间使用电脑③长时间伏案工作

你属于哪一种？接下来我们为这样的患者做了检查。发现他们肌肉僵硬，弹性差，伴随疼痛。影像学提示，椎骨序列曲度发生变化（如侧弯，曲度变直，椎骨发生旋转等）很多人满不在乎，觉得休息休息就好。那可就错了。这些症状就是我们的椎体正在向我们发起警报！好多小伙伴对这些问题都不是很了解，所以今天我们请我科治疗师祝东升来简单跟大家说说，椎体常见的问题有哪些呢？

我们正常脊柱生理曲度有4个弯曲，即颈曲（弧度向前），胸曲（弧度向后），腰曲（弧度向前），骶曲（弧度向后）。简单讲，上述4个生理曲度的存在，使得我们的脊柱犹如一根弹簧，高效的增加躯体运动产生的缓冲震荡能力，强化躯体姿势的稳定性。

由于现在工作，生活节奏变快，办公电脑化，智能化，使得我们肢体活动机会降低，长期伏案久坐，外加错误的姿势就很容易导致前文提到的一系列问题。

针对上述出现的问题，传统医学形象的称之为“骨错缝，筋出槽”。

骨错缝指脊柱骨关节解剖结构发生细微改变，导致脊柱小关节运动障碍。

筋出槽指与脊柱相关的肌肉，筋膜，韧带等软组织的形态结构，空间位置发生改变，导致软组织的生物力学发生变化。

脊柱为躯体活动的“中轴”，屈伸俯仰，无不由之。因其特殊的结构与功能，使得脊柱相关问题的多发。

脊柱相关的区域常见的症状有哪些？

颈椎：颈椎相关肌肉酸痛，左右转头角度受限，触诊相关区域疼痛明显加剧，有一定比例的人会出现手臂酸麻等症状。

胸椎：平时可能会出现后背疼痛（两侧肩胛骨内侧区域），触诊相关区域疼痛加剧，有的人可能还会出现岔气的感觉。

腰椎：主要的症状为，腰肌酸痛，严重的会不敢直腰，会有强迫体位，床上翻身困难等。

骶髂关节：该关节参与围成骨盆，为微动关节，一般较稳定，临床上较常见的骶髂关节错位为，髂骨相对骶骨向前或向后发生相对旋转，导致腰骶部疼痛的发生，还会导致左右腿长短不一致。骶髂关节错位产生的症状与腰椎小关节错位症状较相似，所以腰痛需要与该关节相鉴别。

这些小关节或肌肉之所以捣乱，还是因为大家平时不注意姿势控制，运动也越来越少。尽快找到问题，否则可能会发生不可逆的危害。临床上针对上述问题，采取的相应措施有哪些呢？

①脊柱相应区域肌肉，筋膜，韧带等软组织松解，如传统医学按摩，点穴，理疗，针灸等。

②脊柱相应关节定位矫正，如传统医学正骨，美式整脊，麦肯基，关节松动术等。

③躯体核心肌群力量，耐力锻炼等。

通过上述综合治疗，相关的疾病就会得到较好的治疗，随着自媒体的发达，小伙伴们获得相关信息的渠道也会相应增加，小伙伴们要切记的是，且勿盲从听信各种偏方，奇奇怪怪的方法来解决问题，一定要到有相关资质的医疗机构，进行合理的，科学的诊治。