健康大课堂
都2021了，你还在害怕冷疗吗？
答：冷疗法是用低于人体温度的物质，作用于机体的局部或全身，以达到止血、止痛、消炎和退热目的的方法。问
问：冷疗作用有哪些？
答：
1.控制炎症扩散：冷疗可使局部毛细血管收缩，血流减慢，降低细胞的活力和代谢，从而抑制炎症的扩散，常用于炎症早期。
2.减轻局部充血和出血：冷疗可使毛细血管收缩，从而减轻局部充血和出血，常用于鼻出血和局部软组织损伤的早期。
3.减轻疼痛：冷疗可抑制细胞的活动，使神经末梢的敏感性降低而减轻疼痛；冷疗法使毛细血管的通透性降低，从而可减轻由于局部组织充血、肿胀、压迫神经末梢而引起的疼痛，如牙痛、烫伤等。
4.降温：通过局部或全身降温，减少脑细胞需氧量，从而利于脑细胞功能的恢复。
问：冷疗时间一般为多少？
答：用冷时间一般为10-30分钟。用冷时间过长，可产生继发效应。
问：禁忌用冷的特殊部位冷的特殊部位
答：
1.枕后、耳廓、阴囊处：用冷易引起冻伤；
2.心前区：用冷易引起反射性心率减慢，心律不齐；
3.腹部：用冷易引起腹泻；
4.足底：用冷疗可使末梢血管收缩而影响散热，或反射性引起一过性冠状动脉收缩。对于高热降温者及心脏病患者应避免足心用冷疗。
问：局部用冷时间过久，可出现冻伤致组织坏死，为什么？出现冻伤致组织坏死，为什么？
答：因为持续用冷，局部营养、功能及细胞代谢都会发生障碍，甚至引起组织死亡脱落。
