健康大课堂
心绞痛患者生活中注意哪些事项
在我们的身边，有很多心绞痛的患者，他们饱受疾病的折磨。心绞痛是一种严重的疾病，会时刻威胁我们的命安全，因此，心绞痛的防治非常重要。首先患者一定要在医生的指导下，进行有规律的药物治疗，其次生活中要注意避免诱发心绞痛的发作，下面我们谈一谈日常生活中的注意事项。
其一、生活中要起居规律，避免熬夜。
其二、要保持身心愉快。精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性，调节自己的情绪。
其三、控制饮食。过量食用高脂肪食物会导致动脉粥样硬化，引起或加重血管狭窄，故要低脂、清淡饮食。每日摄入足够的蔬菜和水果，肥胖病人应控制控制体重。
其四、戒烟少酒。吸烟是动脉粥样硬化重要的危险因素，应绝对戒烟。可以少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒。
其五、要劳逸结合，应避免过重体力劳动或突然用力。走路、上楼梯、骑车宜慢，否则会引起心率加快，血压增高，诱发心绞痛。避免用力排便，保持大便通畅。寒冷会使血管收缩，减少心肌供血而产生心绞痛，应注意保暖。性生活时处于高度兴奋，血液循环加快，血压升高，而冠状动脉供血则相对不足，极易发生心绞痛或心肌梗塞，故宜严格节制。
最后，建议广大心绞痛患者在不引起不适的情况下适当运动，如打太极拳、走路等，以增强体质。
